Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1161 kkal
|
Lemak: 46,36g | Prot: 40,29g | Karb: 151,78g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Mangga, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Kopi. Makan Siang: Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: NutriSari Jeruk Peras, Happytos Tortilla Chips. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kwonnie
|