Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1509 kkal
|
Lemak: 73,97g | Prot: 90,75g | Karb: 92,31g.
Makan Pagi: Singkong Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Makan Malam: Kaldu Ayam, Daging Sapi Panggang, Udang, Wortel, Tumis Buncis, Ikan, Bakso Ikan, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alingrace16
|