Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1732 kkal
|
Lemak: 66,71g | Prot: 67,99g | Karb: 225,50g.
Makan Pagi: Jeruk, Selai Kacang, Roti. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pecel, Nasi Putih, KFC Paha Atas Original Recipe. Makan Malam: Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Pecel, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Pentol, Jeruk (dengan Kulit), Pepaya, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuraeni amang
|