Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1489 kkal
|
Lemak: 54,59g | Prot: 145,53g | Karb: 108,64g.
Makan Siang: 海胆, 炒木耳, 山药, 清炒虾仁, 素炒西兰花, 鸟贝/河蚌, 煮鸡蛋, 双汇 肘花小火腿, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Makan Malam: 豆腐, 山姆 日式寿喜烧锅调味汁, 娃娃菜, 魔芋, 金针菇, 薄荷 牛肉（肥瘦）. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doreen. Yu
|