Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1140 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 58,86g | Karb: 100,23g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Herbalife Mixed Fiber, Sarimi Gelas Baso Sapi, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: So Nice Sosis Ayam, Sarimi Gelas Baso Sapi, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Pentol, Pentol. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rimarahma933
|