Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1020 kkal
|
Lemak: 15,14g | Prot: 35,14g | Karb: 180,62g.
Makan Pagi: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Banana. Makan Siang: Tomatoes, Young Green Onions, Garlic , Onions , Ayam Brand Chunks Light Tuna in Olive Oil, San Remo Wholemeal Spaghetti. Makan Malam: Jackfruit . Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Banana, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Mango, Biokul Set Yoghurt Plain Rendah Lemak (No Added Sugar). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan señoritadest
|