Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 30,12g | Karb: 122,06g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Merah. Makan Siang: Lemon, Teh Manis, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Makan Malam: Tempe Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Madu. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifia591
|