Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 82,48g | Karb: 125,96g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Morin Creamy Peanut Butter, Buah Naga, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saulian
|