Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 31,65g | Prot: 42,86g | Karb: 91,45g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Kikkoman Gochujang, Telur Goreng, Minyak Wijen, Nasi Putih. Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Toge, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thalia2696
|