Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 64,91g | Karb: 158,76g.
Makan Pagi: Indonesian Mackerel Tuna Fish, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, So Nice Sosis Ayam, Cooked Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Collards (from Fresh), Carrots , Firm Silken Tofu . Makan Siang: Mango, Papaya, Brownie. Makan Malam: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Camilan/Lainnya: NutriSari Jeruk Peras, Coffee, Sugar, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kwonnie
|