Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 33,10g | Prot: 98,44g | Karb: 94,74g.
Makan Pagi: Nextar Nextar. Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Telur Dadar, Putih Telur Matang. Makan Malam: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Stroberi, Mangga, Nangka. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vivi ELnesha
|