Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 70,98g | Karb: 191,32g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk, Daging Kornet, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Makan Siang: Pepaya, Edamame, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Merah. Makan Malam: V-Soy V-Soy Original, Teh Tawar, Kerupuk Udang, Jagung Manis Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Salmon Panggang, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Roti, Roti Keju, Soyjoy Raisin Almond . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aimee hernyana
|