Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2418 kkal
|
Lemak: 119,56g | Prot: 86,26g | Karb: 260,37g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Три Правила Медовик со Сгущенкой, Лакомо Сливки 10%, Соль, Творог 9%, Ультра Омега-3, Ячменный напиток, Вареное Яйцо, Мешочек Толокно Овсяное, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Makan Siang: Манник, Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Приготовленная Тыква, Каждый День Цветочный Мед, Лакомо Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Ряженка 4%, Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Чай. Makan Malam: Бразильские Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%, Чай. Camilan/Lainnya: Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Бразильские Орехи, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|