Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 78,61g | Karb: 150,02g.
Makan Pagi: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Quaker Instant Oatmeal Grain, V-Soy V-Soy Cocoa, Bakso Ikan, Pisang Raja Direbus Matang, Tropicana Slim I Sweet, Kopi, Sari Roti Roti Tawar (74g). Makan Siang: Bango Kecap Manis Light, Tahu, Sambal Goreng, Bayam, Terung Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Diamond Strawberry Milk (200ml), Kacang Tanah, Mr. Bread Roti Tawar Classic, V-Soy V-Soy Cocoa. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellonina97
|