Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 39,11g | Prot: 37,12g | Karb: 114,27g.
Makan Pagi: Mangga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Mangga, Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Sobisco Choco Mania. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astika2002
|