|
mulai diet lagi hari ini..harus konsisten 2020 ganti body
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 71,17g | Karb: 46,38g.
Makan Pagi: Kacang Asin Sangrai Kering, Daging Babi. Makan Siang: Daging Babi, Shirataki Mie Kering. Camilan/Lainnya: Nabati Ahh', Richeese Richeese Roll's, Nabati Hanzel. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
sama,aku juga 2020 harus udh ada perubahan semoga amin😌😭
28 Okt 19 oleh anggota: haedill
|
amin..semoga sukses ya kita..ini lagi diet low karbo dan defkal
03 Nov 19 oleh anggota: abnermboner01
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnermboner01
|