Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 85,02g | Prot: 102,22g | Karb: 19,94g.
Makan Pagi: Water, Coffee, Regular Coffee. Makan Siang: Wegmans Cooked Shrimp, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Great Value Cashew Halves & Pieces, Ham (Whole, Cured, Roasted), Kraft Blue Cheese Crumbles, Cheddar Cheese, Cheese, Food Lion Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Pilates - 10 menit, Peregangan (Yoga) - 25 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|