Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 20,46g | Prot: 62,98g | Karb: 75,31g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (74g), Nestle Milo. Makan Siang: Teh Tawar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ima_sby
|