好久沒量了😁😁 總算是有降一點回來了😅😅😅
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2396 kkal
|
Lemak: 131,14g | Prot: 117,22g | Karb: 181,92g.
Makan Pagi: 乖乖 孔雀捲心餅, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 熱狗, 拿鐵咖啡, 全家 黃金香雞腿, 全家 匈牙利香草烤雞翅. Makan Siang: 曾記 麻糬. Makan Malam: 控肉, 便當. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|