Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 132,72g | Karb: 118,92g.
Makan Pagi: 无花果, 煮熟的鸡蛋白, 卤牛肉, 自制 蒸鸡胸肉, 绿叶生菜. Makan Siang: 醋溜白菜, 北田 巴氏鲜牛奶, 自制 蒸鸡胸肉, 鲣鱼（水煮）, 黑全麦粉. Makan Malam: 腌制香草三文鱼切片, 绿叶生菜, 小番茄/樱桃番茄, 苦苣. Camilan/Lainnya: 蚕豆, 苹果, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Okt 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doreen. Yu
|