Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 53,21g | Prot: 59,71g | Karb: 141,44g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Jeruk. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Paprika Merah Manis, Paprika Kuning Manis, Telur Goreng, Daging Sapi, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Silver Queen Almond Milk Chocolate, Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Kacang Koro Kulit, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destiana vw
|