Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
464 kkal
|
Lemak: 4,92g | Prot: 24,30g | Karb: 82,23g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Labu Siam, Irisan Daging Babi (Ekstra tanpa Lemak), Nasi Putih. Makan Malam: Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ariyantiriika
|