Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 34,53g | Prot: 72,63g | Karb: 160,25g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Pepaya, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, Saus Teriyaki, Quaker Instant Oatmeal Grain, Greenco Jamur Enoki. Makan Malam: Tempe, Pepaya. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Nissin Supero Crackers Krekers, Rebo Kuaci Milk Flavor. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juniar zaidir
|