Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 29,75g | Prot: 50,64g | Karb: 86,41g.
Makan Pagi: Roma Malkist Crackers (2), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol Goreng, Ayam Goreng, Indomart Kripik Singkong Pedas, Buah Naga. Makan Siang: Pangsit Polos, Siomay, Tahu Isi, Pentol, Bakso Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatanawa
|