Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 139,87g | Karb: 113,78g.
Makan Pagi: 蛋白, Super Value 48 Wheat Biscuit 麦片, 自制无糖希腊酸奶, 红树莓, 杏仁, 山药红豆糕. Makan Siang: 福瑞特 速冻蔬菜系列, 自制 蒸鸡胸肉. Makan Malam: 中街冰点 糯米糍, 章鱼, 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 扇贝, 嫩豆腐, 鲷鱼, 虾仁, 三文鱼刺身, 金枪鱼/吞拿鱼. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doreen. Yu
|