Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 45,46g | Prot: 61,17g | Karb: 130,57g.
Makan Pagi: Teh Manis, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Makan Siang: Telur Rebus, Pisang, Quaker Oat, Keju Cheddar. Makan Malam: Mangga, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Cilok, Telur Puyuh. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Derma.1212
|