Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 40,19g | Karb: 141,61g.
Makan Pagi: Nasi Uduk. Makan Siang: Udang, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Uduk. Makan Malam: Pisang, Risoles, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavor, Pisang, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retaruth
|