Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2009 kkal
|
Lemak: 82,24g | Prot: 81,10g | Karb: 253,17g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Sup Kubis, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Pisang. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Jengkol, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Isi, Bakwan, Roti Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Cream Crackers, Nextar Nastar Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|