|
diet 1000 KL/day
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 46,33g | Karb: 104,80g.
Makan Pagi: Bihun Goreng, Kopi, Gula Pasir, Mangga. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Dada Ayam, Pare, Tempe. Makan Malam: Gula Pasir, Mangga, Pare, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linche.law
|