Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 31,45g | Prot: 84,94g | Karb: 164,60g.
Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam, Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Patin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Quaker Instant Oatmeal, Susu. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietbiarsehat
|