Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
41,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2170 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 252,92g | Karb: 210,96g.
Setelah Makan Siang: Jambu Air, Jeruk, Apel (tanpa Kulit), Plum. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pare. Setelah Makan Malam: Plum, Jeruk. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Sprint - 10 menit, Sepeda - 2 menit, Tanning - 21 menit, Chest - 1 jam dan 12 menit, Apple Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|