Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 34,02g | Prot: 72,27g | Karb: 115,37g.
Makan Pagi: Buah Naga, Cimory Yogurt Rasa Mixed Berry, Quaker Oat. Makan Siang: Sosis Ayam, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek. Makan Malam: Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan endahpujiastuti
|