|
Gisteren uit eten geweest, dus niet ontevreden.😊
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 117,17g | Prot: 82,85g | Karb: 21,62g.
Makan Pagi: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Makan Siang: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei, Bellezza Mozzarella . Makan Malam: AH Rode Uien, Jumbo Witte Kool, AH Prei, AH Sambal Oelek , AH Speklap, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus. Camilan/Lainnya: Rivella Cranberry, Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Netjes mop! Een fijn avondje gehad?
21 Okt 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Was super gezellig, en heerlijk gegeten.
Maar voorlopig even geen etentjes voor mij hoor.
Nu weer afvallen!
Volgend jaar mei, zou ik graag op gewicht willen zijn.😊
21 Okt 19 oleh anggota: keto_danny
|
Is er iets speciaals in mei?
ik wil in augustus rond de 75 zitten... dus nog 15 kilo te gaan 😂🙈😨
21 Okt 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Nee, ik reken gewoon één kilo per maand!
21 Okt 19 oleh anggota: keto_danny
|
21 Okt 19 oleh anggota: Yoo69
|
Ja hè Jolanda?
Ik ben erg blij met dat kleine beetje erbij😊
En dan heb ik ook nog heerlijk gegeten.
21 Okt 19 oleh anggota: keto_danny
|
Ik ga vrijdag uit eten ben benieuwd. Wat mijn schade word 🙈. Maar jij heb het perfect gedaan, zo kan jij nog wel paar keer gaan 😉
21 Okt 19 oleh anggota: Yoo69
|
Nee, ik ga voorlopig niet! Ik wil nog flink wat afvallen hoor.
Dus nu weer even doorzetten.
Maar je weet het bij mij maar nooit.
Waar of wat ga jij vrijdag eten?
21 Okt 19 oleh anggota: keto_danny
|
Ik heb geen idee wat mijn schoonzus geregeld heeft. Werk tot 12 uur en dan gaan we samen de rest van de dag de bloemetjes buiten zetten. (Verjaardag van mijn broer, helaas te jong overleden). Een dag met een lach en een traan maar er zal vast een verstandige keuze tussen zitten.
21 Okt 19 oleh anggota: Yoo69
|
Heel veel sterkte, en dan mag je wel genieten hoor!😊
21 Okt 19 oleh anggota: keto_danny
|
Thnx Danny 😘. Zal vast een foto spammen😉
21 Okt 19 oleh anggota: Yoo69
|
21 Okt 19 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|