Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 77,82g | Karb: 198,10g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Slakon Панкейк с Банановым Кремом. Makan Siang: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Polar Треугольники Тресковые, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Okt 19 oleh anggota: Chère-cookie
|
может, цикл🤔, или вчерашний ужин 🤭
21 Okt 19 oleh anggota: IrGo1
|
21 Okt 19 oleh anggota: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Стройная
|