Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 99,14g | Karb: 167,33g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal Grain, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. Makan Siang: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Kecambah, Ikan Panggang, Finna Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Morin Chunky Peanut Butter, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayuamellia
|