Jurnal ariyantifaujiah, 21 Okt 19

Profil ariyantifaujiah | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Semangat untuk hari di mulai lagi ngatur makannya 😊

88 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 41 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Oktober 2019:

761 kkal

Lemak: 21,53g | Prot: 38,54g | Karb: 100,39g. Makan Pagi: Tong Tji Teh Hijau. Makan Siang: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Jas Jus Jasjus Lemon, Ikan, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan. lagi...

2275 kkal

Latihan: Berdiri - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

6 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ariyantifaujiah

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal ariyantifaujiah, 21 Okt 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan ariyantifaujiah