Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 94,18g | Prot: 56,02g | Karb: 173,51g.
Makan Pagi: Kacang Rebus, Tomat Ceri, Sunpride Pisang Single, Biokul Yogurt Plain, Selada, Buah Kiwi, Stroberi, Pepaya. Makan Siang: Bawang Matang/Dewasa Dimasak , Kaldu Ayam, Telur Asin, Hati Ayam, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Kubis, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tomat Ceri, Susu Almond Tsukuba, Kaldu Ayam, Telur Asin, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Kecambah, Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Mangga, Nanas, Tape Singkong, Jeruk, Belimbing. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|