Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 71,11g | Prot: 74,47g | Karb: 169,75g.
Makan Pagi: Cooked Spinach (from Fresh), Nestle Bear Brand Gold White Malt, Cooked Broccoli (from Fresh), Nescafe Classic, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Chicken Noodle Stir Fry, Strawberry Cream Pie, Latte Coffee. Makan Malam: Rice Crackers, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Meatless Meatball, Fried Egg, Soft Silken Tofu. Camilan/Lainnya: Nestle Bear Brand Gold White Malt, Papaya, Cooked String Beans (from Fresh), Milo Milo 3 In 1. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawandr
|