Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 116,93g | Karb: 108,29g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal Grain, Mangga, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vivi ELnesha
|