Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 62,85g | Karb: 210,59g.
Makan Pagi: Mangga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Lemon. Makan Siang: Tempe Bacem, Semur Daging, Pare. Makan Malam: Sambal Goreng, Kubis, Tahu, Lemon. Camilan/Lainnya: Es Loli, So Good Pangsit Udang, Rebo Kuaci Original, Cilok. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|