Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
643 kkal
|
Lemak: 50,93g | Prot: 27,74g | Karb: 24,21g.
Makan Siang: Fathead Pizza, Fathead Pizza Crust. Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Dairy Fresh Whipped Cream, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Pecan Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Snak Club Raw Almonds. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation and prayer - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|