Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 79,13g | Prot: 215,93g | Karb: 85,20g.
Makan Pagi: Papayas , Bango Kecap Manis, Chicken Drumstick, Carrots, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes, Egg White, Frisian Flag Full Cream Milk, Olive Oil . Makan Siang: Sidomuncul Tolak Angin, Bragg Apple Cider Vinegar, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Salt , Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Boiled Egg. Makan Malam: Tong Tji Teh Hijau, Bamboe Soto Daging, Chicken Liver , Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Chicken Giblets (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Pie. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Caramelade
|