Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 22,86g | Prot: 44,90g | Karb: 102,31g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Evolene Whey Protein. Makan Siang: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Brokoli Dimasak (dari Beku), Shirataki Mie Basah Matang, Royco Sup Krim Kepiting & Jagung. Makan Malam: Soto Daging. Camilan/Lainnya: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Aice Sweet Corn. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulikaan
|