Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
310 kkal
|
Lemak: 9,43g | Prot: 11,06g | Karb: 46,80g.
Makan Pagi: Apples (Without Skin) . Makan Siang: Quaker Oat, Carrots, Cooked Egg. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 21 jam dan 30 menit, Tidur - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahwd
|