Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 56,34g | Prot: 58,12g | Karb: 139,38g.
Makan Pagi: Alpukat, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Seblak. Makan Malam: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Semangka, Mangga, Garuda Kacang Telur, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulita73
|