Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 27,71g | Prot: 49,04g | Karb: 228,35g.
Makan Pagi: Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (Manis), Pare, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Malam: Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ayam Masak Merah, Pare. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Puding Coklat, Permen, Getuk. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|