Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 28,14g | Prot: 26,49g | Karb: 81,68g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng, Telur Goreng, Udang Goreng, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may2105
|