Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 43,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
661 kkal
|
Lemak: 33,55g | Prot: 27,84g | Karb: 67,24g.
Makan Siang: Telur, Tempe Goreng, Ubi Goreng, Bakwan, Seblak. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lagi...
|
|
769 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jhunaramadhan
|