Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 20,05g | Prot: 56,95g | Karb: 106,81g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak, Hati Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Siang: Lemon. Makan Malam: Kapal Api Special Mix, Sunpride Pisang Single. Camilan/Lainnya: Kraft Singles , Kurma, Kurma, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ari Daryanto
|