|
semangat.. 3kg lagi body goals😊😊😊😊😊
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
485 kkal
|
Lemak: 16,87g | Prot: 18,12g | Karb: 64,57g.
Makan Pagi: Tango Waffle, WRP WRP Everyday 110, Kecambah, Bihun Goreng. Makan Malam: Perkedel Jagung, Kerupuk Beras, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kecambah, Kubis. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NS Riliska
|